М у з ы к а и личность

Бывают встречи неожиданные, а бывают непредвиденные. И самый часто задаваемый вопрос: «бывают ли случайные встречи?». И если они не случайны, то означает ли это, что мы не владельцы своей судьбы? Я могу ошибаться и считаю, случайных встреч не бывает. Люди встречаются, и любая встреча ведёт к решению самого насущного вопроса в данный момент в жизни.
Вот так и произошла моя встреча с Ириной Ененко, профессором Луганской государственной академии культуры и искусств, оставившая ряд впечатлений, которыми и хочу поделиться в данном материале.

"В ГАРМОНИИ С СОВЕРШЕНСТВОМ". ФОРТЕПИАННАЯ ШКОЛА И. ЕНЕНКО
Ененко Ирина Алексеевна
Заведующая кафедрой фортепиано,
доктор педагогических наук, профессор, заслуженный деятель искусств ЛНР
Она же – двоюродная сестра доктора Кукурекина Ю.В .

ГБОУ ВО «Луганская государственная академия культуры и искусств имени М. Матусовского», Луганск.
Своих студентов Ирина Алексеевна называет не иначе, как «дети». Многие из них уже совсем взрослые, как старший преподаватель ЛГИКИ С. Терехов, директор ДМШ № 2 г. Красного Луча Л. Задера, аспирантка и педагог Донецкой музыкальной академии имени С. Прокофьева О. Калашникова, преподаватели Луганского колледжа культуры и искусств Ю. Простак, Н. Соколова, Н. Громова. А можно ли именовать их иначе, если в классе № 408, в гастрольных поездках, в период конкурсов и подготовки к ним проходит большая часть жизни, а на общение с собственным сыном Дмитрием и внуком Геной остаётся только воскресенье, и то не каждое. Она всегда рядом со своими воспитанниками: и в радости, и в горькие минуты, к счастью, последних бывает мало.
МИХАЛЁВА ЕВГЕНИЯ ЯКОВЛЕВНА
МОРДКОВИЧ АНТОН МИХАЙЛОВИЧ, 2019 год

Наш м о з г, самое сложное творение природы, создаёт некие вибрации, волны эфира различных частот. Сознание состоит из бета-волн, которые вибрируют на частоте от 14 до 20 герц. Бета-волны генерируются м о з г о м тогда, когда мы сфокусированы на повседневной деятельности или переживаем сильные отрицательные эмоции.
Возвышенные ощущения и покой характеризуются альфа-волнами, которые распространяются на частоте от 8 до 13 герц.
Периоды пиковых творческих способностей, медитаций и сна характеризуются тета-волнами, которые имеют частоту от 4 до 7 герц, а глубокий сон, глубокая медитация и бессознательное состояние генерируют дельта-волны, частота которых составляет от 0,5 до 3 герц. Чем медленнее волны мозга, тем более расслабленное и умиротворённое состояние мы испытываем.

Подобно медитации, йоге, биологической обратной связи и другим методам, нацеленным на объединение души и тела, м у з ы к а, ритм которой составляет около 60 ударов в минуту, включая некоторые произведения в стиле барокко и современных оркестровок, может сдвинуть наше сознание от бета-волн в направлении альфа-диапазона, повышая таким образом общее самочувствие и внимательность. Исполнение м у з ы к и в домашних условиях, на работе или в школе может создать динамичный баланс между более логичным левым и более интуитивным правым полушариями мозга — взаимообмен мыслями является основой творчества.
В Норвегии в середине 1980-х годов преподаватель Олав Скилле начал использовать м у з ы к у в качестве терапевтического средства при лечении детей с серьёзными физическими и умственными недостатками. Он разработал так называемую «м у з ы к а л ь н у ю ванну» — специальную среду, где дети, как в воду, погружались в звук. Учёный сделал вывод, что современные оркестровки, народная, классическая и популярная м у з ы к а могут снижать мышечную напряженность и успокаивать детей. Метод Скилле, который получил название «виброакустическая терапия», был использован во многих странах Европы. При исследовании пациентов, страдающих от сильных судорог, исследователи обнаружили, что виброакустические упражнения способствовали большей подвижности спины, рук, бедер и
ног пациентов.
Как правило, м у з ы к а на низких частотах — между 40 и 66 герцами — вызывает резонанс в нижнем отделе спины, бедрах и конечностях. По мере повышения частоты м у з ы к а л ь н о г о фрагмента, эффекты начинают сильнее ощущаться в верхней части тела (в груди, шее и голове).
М у з ы к а влияет на температуру тела. Противный скрип двери, вой ветра и неприятные звуки могут вызвать испуг. Голливудские фильмы ужасов используют эти эффекты, усиливают их раздражающей диссонансной м у з ы к о й в сценах неопределённости, опасности и насилия, которые появляются на экране.
Все звуки и м у з ы к а оказывают тонкое, но сильное влияние на температуру тела и, следовательно, на способность адаптироваться к изменениям температуры, теплу и холоду. Громкая м у з ы к а с сильными ритмами может повысить температуру тела на несколько градусов, в то время как мягкая м у з ы к а со слабовыраженными ритмами способна снизить её.
М у з ы к а воздействует на кровообращение, частоту сердечных сокращений и дыхание. Как заметил Игорь Стравинский: «Ударные и басы… действуют как система центрального отопления». В холодный зимний день тёплая м у з ы к а (особенно м у з ы к а с сильным ритмом) помогает согреться, в то время в летнюю жару абстрактная отвлечённая м у з ы к а может «охладить» нас.
М у з ы к а может повысить уровень эндорфина. Эндорфин, вырабатываемый м о з г о м, «собственный опиум», был предметом многочисленных биомедицинских исследований в последнее время. Химические вещества, которые возникают в организме под воздействием радости и эмоционального богатства м у з ы к и , способствуют выработке в организме анестетиков и приводят к усилению иммунной функции. Учёный также обнаружил, что инъекции налаксона, вещества, которое блокирует опиум, — приводила к исчезновению «возвышенных» ощущений от прослушивания м у з ы к и.
Он построил теорию, согласно которой «музыкальное удовольствие» — ощущение подъёма, которое вызывается прослушиванием определенной м у з ы к и , — является результатом высвобождения эндорфина, который вырабатывается гипофизом и является результатом электрической активности, распространяющейся в области м о з г а и связанной с деятельностью лимфатических и автономных управляющих центров.
Наряду со снижением стресса и боли естественные высокочастотные звуки могут вызвать увеличение в крови лимфоцитов, которые повышают естественную сопротивляемость организма болезням. Лимфоциты также повышают сопротивляемость при лейкемии, герпесе, мононуклеозе, кори и других инфекциях. В будущем исследование способности м у з ы к и регулировать выделение эндорфина расширит области её использования в процессе лечения.

М у з ы к а регулирует выделение гормонов, снижающих стресс. Анестезиологи сообщают, что уровень гормонов стресса в крови значительно уменьшается у тех, кто регулярно слушает расслабляющую спокойную м у з ы к у . В некоторых случаях это может заменить лекарственные препараты.
Политические деятели, адвокаты, хирурги, преподаватели, люди других профессий, которые часто работают в условиях стресса, понимают, что м у з ы к а может успокоить и расслабить их.
М у з ы к а изменяет восприятие времени. Мы можем выбрать м у з ы к у .
которая "ускоряет или замедляет" наши действия. Резкая м у з ы к а типа марша может ускорить шаг. Классическая м у з ы к а и м у з ы к а в стиле барокко провоцирует замедленное поведение. М у з ы к а высокого романтизма или современные оркестровки помогают смягчить напряжённую атмосферу. В некоторых случаях такая м у з ы к а может заставить время остановиться. С другой стороны, в больнице или поликлинике, где минуты кажутся часами, яркая живая м у з ы к а может ускорить бег времени.
М у з ы к а может улучшать память и обучаемость. Выполнение упражнений под м у з ы к у повышает наше самочувствие и тонус. Это же верно и в отношении учёбы. Прослушивание лёгкой м у з ы к и (например, Моцарта или Вивальди) в виде фона помогает некоторым ученикам концентрироваться в течение большого периода времени. Других она может отвлечь. Если слушать м у з ы к у в стиле барокко во время учёбы, можно улучшить память, запоминание новых и иностранных слов, а также стихов.
М у з ы к а улучшает подсознательное восприятие символики. Кинорежиссеры прекрасно понимают, что звуковое сопровождение действия фильма способно создавать и поддерживать интерес при просмотре фильма лучше, чем то, что происходит на экране, пробуждая различные символы и взывая к подсознанию зрителя. Аналогично новые экспериментальные способы лечения используют расслабление в сочетании с м у з ы к о й для «прорыва» в подсознательную область пациента и излечения травм, которые в течение длительного времени были как бы "заперты" внутри организма.
Таким образом, экспериментально установлено, что м у з ы к а воздействует на различные системы жизнедеятельности тела человека самым глубоким образом.
В рамках каждого жанра м у з ы к и существует разнообразие стилей. Некоторые из них активны и несут энергию, другие пассивны и помогают расслабиться. Например, быстрый джаз может заставить кровь активнее циркулировать, повысить пульс и вызвать избыточное выделение гормонов, в то время как медленный джаз может снизить кровяное давление, перевести мозг в режим альфа-волн и увести нас от проблем.
Медленная м у з ы к а в стиле барокко (Бах, Гендель, Вивальди, Корелли) даёт ощущение устойчивости, порядка, безопасности и создает духовную стимулирующую среду, которая подходит для занятий или работы.
Классическая м у з ы к а (Гайдн и Моцарт) отличается ясностью, элегантностью и прозрачностью. Она способна повышать концентрацию, память и пространственное восприятие.
М у з ы к а романтизма (Шуберт, Шуман, Чайковский, Шопен и Лист) подчёркивает выразительность и чувственность, часто пробуждает индивидуализм, национализм или мистицизм. Её лучше всего использовать для того, чтобы активизировать симпатию, страстность и любовь.
М у з ы к а импрессионистов (Дебюсси, Фавр и Равель) основана на свободнотекущих музыкальных настроениях и впечатлениях. Она вызывает приятные образы, как в сновидениях.
Четверть часа сладкой дрёмы под такую м у з ы к у, после которых, необходимы гимнастические упражнения на растягивание (стретчинг), могут пробудить ваши творческие импульсы.
Джаз, блюз, регги и другие музыкальные и танцевальные формы, в основе которых лежат выразительные африканские мелодии, могут поднять настроение и вдохновить, дать выход радости, рассеять печаль, обострить юмор и иронию, повысить общительность.
Румба, маранга, макарена обладают живыми ритмами и импульсивностью, что повышает сердцебиение, делает дыхание более частым и глубоким, заставляет все тело двигаться. Самба отличается редкостным свойством возбуждать и успокаивать одновременно.
Поп- м у з ы к а , а также народные мелодии провоцируют телодвижения, создают ощущение благополучия.
Рок-м у з ы к а может пробудить чувства, стимулировать активные движения, снять напряжение, ослабить боль и снизить неприятный эффект громких и резких звуков, присутствующих в окружающей среде. Эта м у з ы к а также способна создать напряжение, вызвать диссонанс, стресс и боль в организме.
Спокойная фоновая м у з ы к а или современные оркестровки, в которых нет четких ритмов, усиливает состояние расслабленной готовности.
М у з ы к а в стиле панк, рэп, хип-хоп и грандж может возбудить нас, повысить активность.
Религиозная и обрядовая м у з ы к а , включая барабаны шаманов, церковные гимны, храмовую м у з ы к у, может успокоить нас и привести в состояние умиротворения.
Таким образом, м у з ы к а - великая сила человечества. В ней не только талант и культурное наследие, но и источник эмоций человека.
Пусть м у з ы к а играет, а сердце замирает…


.