Сейчас я пишу не просто рассказ, а настоящую исповедь человека, который всеми фибрами души желает перестать быть рабом тлеющей сигареты, которая стальной петлей обвилась вокруг моей шеи. Многие скажут, что сейчас такой информации огромное  количество в интернете. На самом деле, это не так. В поиске поддержки подняла множество сайтов, но каждая статья сводилась к одному: я попробовала методику, суть которой вы можете узнать в платном видеоуроке; я купила специальные таблетки, которые стоят несколько тысяч рублей, и единственным побочным эффектом является облегчение мочевого пузыря на ходу; я бросила курить за 3 часа, спросите меня как. Очень мало историй, которые описывают реальные эмоции и действительно могут помочь избавиться от этой пагубной привычки. 

Следует сразу же сказать, что за три дня нельзя бросить курить. Полностью организм очистится только через полгода. Первые 7 дней станут для вас адом. Никотин повышает сахар в крови, поэтому если вы не будете курить, то станете сутками опустошать холодильник (позаботьтесь об этом заранее). В первый день я ела кашу прямо с кастрюли, не подогревая ее, и с удовольствием пила холодное молоко из пакета. Даже ненавистный чернослив пошел неплохо. 

Естественно, уровень ломки зависит не только от моральной подготовки человека, но и от того, сколько он курит. Я курила всего 18 месяцев, а мой муж курит 22 года. Мне бросать легче, а он проходит все круги ада. Но даже за 18 месяцев, казалось бы, не такой большой срок, у меня начало выходить все, что скапливалось благодаря сигаретам. Но об этом я напишу чуть позже, когда выдержу неделю без сигарет. 

Чтобы объяснить, как тяжело бросать курить, попробую упростить историю и показать ее с другого ракурса. Представьте, что вы в течение полутора года каждый день съедали минимум 20 конфет на палочке. Они не были сверхвкусными, стоили дорого, но их было просто приятно сосать. Вы награждали себя конфеткой за выполнение какого-нибудь задания, заканчивали и начинали ею день. Вкусы могли меняться, но вам просто нравился сам процесс. Он помогал вам прочистить голову и успокоить нервы. Чертовы конфеты!

Но в один прекрасный день вы понимаете, что конфеты приносят больше вреда, чем пользы. Зубы почернели, диабет начал идти в активную атаку, а когда-то нежное личико покрылось коркой. И так, вы ограждаете себя от любого сладкого, но ваш любимый человек продолжает увлекаться конфетами, хоть и ест их на балконе. Да и весь город не скрывает своих пристрастий…

Как вы уже поняли, конфеты – это те же самые сигареты. Любая вещь может стать наркотиком, если употреблять ее в чрезмерном количестве. На само деле, я не получала такого кайфа, чтобы хоть как-то оправдать свои действия. Наслаждаться тем, что ты травишь свой организм – какой-то странный мазохизм. Иногда я могла в компании тянуть сигарету за сигаретой, чтобы заполнить паузу. Нет чтобы задуматься, что с каждой тягой я поставляю своему телу яд, как опытный дилер маскирует порцию кокаина в мягкой игрушке. Самое интересное, что Минздрав нас активно предупреждает. Думаю, все видели надписи на пачках, которые говорили о том, что их ждет в будущем из-за курения. Один раз парень передо мной просил поменять пачку, и выдать ему вместо импотенции бесплодие или рак легких. Какой осторожный. 

Я пыталась бросить курить столько раз, что уже сбилась со счета. Казалось бы, зачем бросать, если ты не планируешь этого сделать? Максимум меня хватало на сутки. До сегодняшнего дня. Одним прекрасным утром я просто проснулась от того, что начало болеть сердце. А мне всего 22 года, у меня еще нет детей, и я не успела увидеть все, что хотела. По инерции встала, взяла сигарету, закурила, сделала одну тягу и поняла, что пора завязывать. Мое тело не должно страдать из-за того, что ты слабохарактерное, гнусное существо, которое заполняет себя ядом. Думаю, все говорили, что курят, так как не могут успокоить свои нервы. Особенно раздражают женщины с детьми, которые аккуратно отводят сигареты в сторонку. 

Самое главное правила бросания курить – вы должны делать это для себя. Не для того, чтобы говорить всем, какой ты молодец. Не для того, чтобы порадовать кого-то. А для себя. Для своего тела, которое умирает от действия этого *****. Ведь это даже не настоящий никотин. Вы видели такие сигареты, которые похожи на щепки деревьев. Иногда мне кажется, что в бумагу просто заворачивают жилку от листа никотина, посыпают ее тем, что подмели с пола, и закручивают. Лучше купите себе шоколадку, от нее больше пользы. 

Сейчас мне безумно хочется есть. Но попутно я решила менять и питание. Пока это непосильная задача, и нужно выбирать что-то одно. Пусть вы пару дней будете употреблять чипсы, сухарики и странные вещи в шоколаде, но, зато, сможете совсем по-другому ощущать мир. Уже через пару недель вы почувствуете совсем другой вкус еды, у вас усилится нюх и зрение. Даже секс будет гораздо круче. Через семь дней я напишу, удалось ли мне выстоять в этой войне, и какие методы я использовала, чтобы не сорваться. А вы начинайте со мной и спрашивайте все, что придет вам в голову.