А можно услышать, как душа взрослеет?»
![](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1710930699_istockphoto-1477757886-2048x2048.jpg)
Анализ недугов подростков нашёл своё отражение в ряде литературных произведений, в частности, в произведениях К.И.Чуковского, И.А.Бунина, А.И.Куприна доминируют такие виды болезней, как горячка, равнодушие к жизни, туберкулёз, ангина, скарлатина. В художественной прозе Ю.Кузнецовой, Ю.Симбирской, А.Соя описаны синдром Дауна, гидрацефалия, аллергия, гетерохромия, номофобия(зависимость от телефона). Делается вывод о том, что эволюционирующие детско-юношеские болезни, изображённые в проанализированных произведениях, демонстрируют социальные проблемы.
Да, в современном обществе проблема здоровья подростков далеко не новая. Сегодня она представляется особенно актуальной. Ведь не секрет, что многим подросткам приходится преодолевать превратности судьбы: неразделённая любовь, сложные взаимоотношения с родителями и близкими, борьба с зависимостью и другие, ещё более страшные проблемы, сегодня выпавшие на их долю.
В настоящем исследовании хотелось бы привлечь внимание к психическому здоровью подростков с тем, чтобы проблема(нарушения психического здоровья) «не пустила глубже свои корни».
Психическое здоровье. Состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал. Ресурс для того, чтобы справляться с обычными жизненными стрессами. Способность продуктивно и плодотворно выполнять свою деятельность. Возможность оптимального физического, эмоционального и умственного развития детей и подростков. Способность к контакту со сверстниками и взрослыми. Осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я». Чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях.
Сначала обратимся к этимологии слова «психическое». Данное слово происходит от греческого ψῡχικός, что в переводе означает «душевный» или «жизненный». Понятие это очень широкое и имеет различные значения в зависимости от области науки, в которой изучается. Если обобщить все эти определения, то получается что психика человека – это его внутренний мир (в который входят характер, мысли, эмоции, переживания, личные предпочтения), а также свойство индивида, позволяющее ему взаимодействовать с окружающим миром. Иными словами, психика – это восприятие индивида.
Психическое же здоровье – это критерий, по меркам которого восприятие человека считается нормальным. Человек со здоровым восприятием может спокойно функционировать в обществе, развиваться, приносить пользу себе и окружающим.
По данным ВОЗ, каждый четвёртый-пятый человек в мире имеет психическое или поведенческое расстройство. Причём, с каждым годом количество людей, имеющих какие-либо психические расстройства, увеличивается. Особенно такая тенденция заметна у подростков.
Половина всех нарушений психического здоровья возникают до наступления 14-летнего возраста, однако, такие случаи в большинстве своём не выявляются и остаются без лечения. Игнорирование нарушений психического здоровья в подростковый период чревато последствиями, которые продолжаются во взрослом возрасте, негативно влияя как на физическое, так и на психическое здоровье и ограничивая возможности для полноценной взрослой жизни. Из-за стигматизации(стигматиза́ция (от греч. στíγμα — «ярлык, клеймо») — клеймение, нанесение стигмы. В отличие от слова клеймение, слово стигматизация может обозначать навешивание социальных ярлыков. В этом смысле стигматизация — увязывание какого-либо качества (как правило, отрицательного) с отдельным человеком или множеством людей, хотя эта связь отсутствует или не доказана. Стигматизация является составной частью многих стереотипов), - подростки не могут обратиться к специалистам и рассказать о своих заболеваниях в семье или школе.
В целом, подростки спокойно относятся к людям с психическими расстройствами, осознают важность ментального здоровья и хотят, чтобы эта тема чаще поднималась в обществе. Однако многие из них сами имеют какие-либо ментальные нарушения и нуждаются в помощи профессионалов. Очень часто они не могут получить должную поддержку, а обращение к родителям может быть либо проигнорировано, либо воспринято негативно.
Для психического здоровья важны благоприятные условия в семье, школе и окружающем обществе в целом, а в противном случае оно нарушается, что может привести даже к самоубийствам или самоповреждениям.
Примерно 10–20% подростков во всём мире имеют нарушения психического здоровья, которые не диагностируются должным образом и не получают надлежащего лечения.
Состояние психического здоровья подростка определяется целым рядом факторов. Увеличение числа воздействующих на подростка факторов риска усугубляет их потенциальные последствия для его психического здоровья.
![](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1710930787_istockphoto-2032218141-2048x2048.jpg)
Факторы, способные повышать уровень стресса в подростковом возрасте, включают в себя: стремление к большей самостоятельности, желание соответствовать ожиданиям сверстников, поиск гендерной идентичности и ориентации, возрастающую доступность и т.д. Влияние СМИ и гендерных норм может усугублять несоответствие между действительностью, в которой живёт подросток, и его устремлениями или представлениями о будущем.
Другими значимыми детерминантами психического здоровья подростков являются качество их жизни в семье и их взаимоотношения со сверстниками. Признанными рисками для психического здоровья являются насилие в самых различных его проявлениях (в том числе жёсткие методы родительского воспитания и издевательства со стороны сверстников) и социально-экономические проблемы.
Некоторые подростки подвергаются повышенному риску нарушений психического здоровья из-за условий жизни, стигматизации, дискриминации или социальной изоляции, либо отсутствия доступа к качественной помощи и услугам. Это относится к подросткам, живущим в условиях гуманитарных кризисов и нестабильности; страдающим хроническими заболеваниями, расстройством аутистического спектра, умственной отсталостью или другими неврологическими расстройствами; беременным подросткам; подросткам, ставшим родителями или вступившим в ранний и/или принудительный брак; сиротам; и подросткам из числа этнических или сексуальных меньшинств либо других дискриминируемых групп населения.
Подростки с нарушениями психического здоровья, в свою очередь, особенно уязвимы перед лицом таких явлений, как социальная изоляция, дискриминация, стигматизация (ограничивающая их готовность обращаться за помощью), трудности в учёбе, рискованные формы поведения, физическое нездоровье и нарушения прав человека.
Многие ребята не хотят обращаться за помощью к специалисту, да и в целом говорить, что имеют ментальные проблемы, из-за страха осуждения со стороны общества и (или) запрета родителей.
Одно из наиболее трагических последствий психических расстройств - самоубийства.
Психические расстройства, встречающиеся чаще всего
Аффективные расстройства (расстройства настроения).
Расстройства, связанные с внешним проявлением эмоций и чувств. Они (эмоции и чувства) могут выражаться чрезмерно или, напротив, нарушаться в динамике. К аффективным расстройствам относятся депрессивные расстройства и биполярно-аффективное расстройство.
Депрессия – самое распространённое психическое расстройство в мире, для которого свойственно стойкое уныние и потеря интереса к тому, что обычно доставляет удовольствие, неспособность выполнять повседневные дела, снижение памяти и концентрации, постоянное чувство вины, снижение самооценки на протяжении 14 или более дней. Тяжёлые формы депрессии характеризуются так называемой «депрессивной триадой»: снижением настроения, заторможенностью мышления и двигательной заторможенностью.
Депрессия занимает четвёртое место в мире среди ведущих причин заболеваемости и инвалидности подростков в возрасте 15–19 лет и пятнадцатое место в возрасте 10–14 лет. По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия является ведущей причиной подростковой заболеваемости и нетрудоспособности. Общая распространённость депрессии (всех разновидностей) в юношеском возрасте составляет от 15 до 40 %.
![](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1710935957_medicina.jpg)
Тревожные расстройства - целая группа психических расстройств, характеризующихся выраженной беспричинной тревогой или страхом. Существует несколько видов тревожных расстройств, в числе которых генерализированное тревожное расстройство, фобии, социальное тревожное расстройство (или социофобия) и другие. Тревожные расстройства относятся к числу самых распространённых среди психических расстройств.
Подростки подвержены самым разным расстройствам из группы тревожных расстройств, особенно распространена социальная фобия, характеризующаяся страхом и тревогой, которые возникают в одной или нескольких социальных ситуациях. Это может быть встреча с кем-либо, беседа, действия под наблюдением посторонних и даже звонки телефону. Тревога, испытываемая человеком, может сопровождаться излишней потливостью, повышением артериального давления и пульса, нехваткой дыхания, тошнотой, дрожью в теле. Очень часто пациенты, страдающие депрессией, также подвержены различным тревожным расстройствам и наоборот.
Расстройства пищевого поведения (РПП)- достаточно распространённые в наше время расстройства, характеризующиеся различными нарушениями в приёме пищи. РПП возникают в подростковом и юношеском возрасте и встречаются чаще у девушек, чем у парней. Рост заболеваемости РПП связан со стремлением достигнуть стандартов красоты, установленных в обществе и показываемых в СМИ, распространением ложных убеждений о том, какую пищу и в каких количествах нужно принимать, травле из-за телосложения и веса (фэтфобии) со стороны семьи, сверстников или других людей. В число РПП входят нервная анорексия, булимия, компульсивное переедание и ещё несколько расстройств. Расстройства пищевого поведения пагубно влияют на здоровье и нередко сопровождаются депрессией, тревожными расстройствами.
Что-то вроде небольшой памятки.
Для подростков:
- Если чувствуете, что с вами что-то не так, лучше обратиться к специалисту. Даже, если вы, возможно, ещё не больны. Излишняя осторожность никогда не помешает. Если вы знаете, к кому обратиться: психологу, психотерапевту или психиатру, попробуйте обратиться сначала к психологу. Если специалист сочтёт, что вас должен увидеть врач, он направит вас к психиатру или психотерапевту.
Для родителей:
- Не пытайтесь контролировать своих детей посредством установки камер в их комнатах, проверки социальных сетей и прочего. Если с самого начала вы выстроили с вашим ребенком доверительные отношения, то вам будет достаточно расспросить у него о его жизни. Если ваш ребенок умалчивает что-либо и ничего вам не рассказывает это только ваша вина и ошибка в воспитании. Ужесточая воспитание и контроль, вы сделаете только хуже вашему ребёнку. Он найдёт выход, как обойти ваши ограничения, своими действиями вы только ухудшаете отношения с ним.
- Не вините во всём интернет и социальные сети. Есть множество других факторов, из-за которых ваш ребёнок может измениться, стать более вялым, неразговорчивым или наоборот вспыльчивым. Попробуйте спокойно поговорить с ним и уж тем более не ограничивать выход в интернет посредством изымания телефона или прочих гаджетов. Во-первых, потому что это немного незаконно, во-вторых, если ребёнок ищет поддержки в социальных сетях, значит, он не получил её от вас.
- Проводите больше времени со своим ребёнком, интересуйтесь его самочувствием, жизнью, не зацикливайтесь на одной учёбе ребёнка.
- Принимайте его таким, какой он есть, идеальных людей не существует, ваш ребёнок не обязан стремиться к идеалу, который ВЫ для него выбрали, жертвуя своими ресурсами, временем и силами.
- Увидьте в ребёнке отдельную личность со своими убеждениями. Не стигматизируйте. Когда ваш ребёнок говорит, что ему плохо в моральном плане, это не значит, что он всё придумал, это значит, что ему действительно плохо. Подростки и дети имеют свои проблемы, пусть вам они и кажутся незначительными, для вашего ребёнка это совсем не так. Постарайтесь выслушать и попытайтесь помочь.
- Поймите, что психическое здоровье – тоже здоровье. Иметь психические расстройства не стыдно. Вы же не будете стыдить вашего ребёнка за то, что у него гастрит или проблемы со щитовидной железой? Если ваш ребёнок стал уделять больше времени на сон или наоборот не спать ночами, лежит в кровати на протяжении дня, не встаёт и не хочет ничего делать, это не значит, что он обленился, это значит, что он нуждается в помощи специалиста.
Лень – защитный механизм, который организм использует, чтобы беречь энергию, в ней нет ничего стыдного и ужасного.
Безусловно, о важности психического здоровья можно говорить бесконечно. Эта тема ещё набирает популярность в обществе, нужно предпринимать шаги по введению в массы простой мысли о том, что психическое здоровье тоже важно, а иногда даже важнее, чем физическое.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.